Respirer, se Libérer,Vivre !

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​Un temps d'échange pour faire un "tour d'horizon" de votre situation actuelle, nous aborderons vos difficultés, ce que vous voulez changer dans votre vie.

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Puis le cœur de la séance : comme si nous étions munis d'une loupe, et que nous allions explorer de plus près la "valise" que vous avez apporté en séance : la "valise" symboliquement, ce sont vos bagages émotionnels, vos tensions, vos peurs, les évènements vécus, les traumatismes.... 

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Parfois, afin d'ouvrir une nouvelle porte de réflexion, nous pourrons utilisez un outil thérapeutique différent (ex: sophrologie) pour explorer autrement cette valise (car parfois elle est mystérieuse!, et contient des cadenas !). 

 

Nous prendrons quelques instants ensuite pour discuter du vécu de la séance.

​Nous réajustement si besoin le chemin thérapeutique emprunté au fur et à mesure des séances.​