Méthode BBA : Bye Bye Allergies
Auriculothérapie - Kinésiologie
Psychologie - Sophrologie
Conseil en fleurs de Bach
Cabinet situé à
Saint Paul-Trois-Châteaux
Drôme - 26130
Téléconsultation & Domicile
Emmanuelle Paul
Psychologue et Thérapeute
Accompagnement
Adultes, Adolescents & Enfants
06 69 31 90 29
La Sophrologie
Par des techniques de respiration et de visualisation, la sophrologie propose au corps une détente, une rencontre avec son monde intérieur, ses émotions.
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Il s'agit de "se rencontrer" et ainsi mieux se connaître et accepter ses émotions pour mieux les gérer.
Des séances en sophrologie peuvent vous apporter du bien-être à plusieurs niveaux :
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retrouver une énergie vitale,
retrouver un sommeil de qualité et un endormissement rapide,
se libérer du stress de la journée,
travailler sur la confiance en soi,
dépasser certaines peurs,
écouter et exprimer ses besoins
travailler sur sa féminité et accepter son corps,...
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Nous pouvons également travailler sur vos objectifs :
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réussir un examen,
se préparer à une compétition sportive,
se préparer à une hospitalisation,
se détacher d'une situation envahissante,...
Étymologiquement, la sophrologie vient du grec :
Sos : harmonie, sérénité
Phren : esprit, conscience
Logos: science, étude
Créée dans les années soixante par le professeur Alfonso CAYCEDO, la Sophrologie est une méthode permettant de développer ses capacités personnelles, professionnelles, et d'améliorer ainsi l'aisance et les performances de ceux qui la pratiquent.
Le symbole chinois de l'Homme représente un être humain debout, en pleine harmonie avec lui-même et son environnement.
Un être humain est en bonne santé lorsqu'il est en équilibre sur les trois niveaux :
le carré qui représente le corps,
la croix qui symbolise les émotions,
et le cercle qui est le mental, l'esprit.